Archive for september, 2012

ADHD komt net zo vaak voor bij ouderen als bij kinderen

ADHD net zo vaak bij ouderen als bij kinderen

ma 10 sept 2012

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een aandoening die vooral in het nieuws is met betrekking tot kinderen. Maar nieuw onderzoek stelt vast dat ook zestigplussers last kunnen hebben van de stoornis met symptomen als hyperactiviteit, impulsiviteit en een korte aandachtsspanne.  Onderzoeksleidster Marieke Michielsen: “ADHD komt voor bij 3 tot 7 procent van kinderen in de schoolleeftijd, en bij 4.4 procent van de volwassenen. Er is echter weinig bekend over ADHD bij ouderen en dit is het eerste epidemiologische onderzoek naar dat verschijnsel.”

Onderzoek ADHD bij ouderen
In het onderzoek werden 1.494 mensen tussen de 60 en 94 via een enquête gescreend op ADHD. De 231 mensen die de meeste symptomen vertoonden werden uitgenodigd voor een diepgaander onderzoek. Naar aanleiding van de resultaten wordt geschat dat 2.8 % van de oudere volwassenen in Nederland ADHD heeft: ongeveer 95.000 mensen. Dit aantal is bijna gelijk aan het aantal kinderen dat de diagnose ADHD krijgt. ‘Jongere’ ouderen tussen de 60 en 70 rapporteerden beduidend meer symptomen (4%) dan ‘oudere’ ouderen van tussen de 70 en 94 (2.1%).

Psycholoog Marieke Michelsen van het PsyQ Expertise Centre Adult ADHD in Den Haag zei dat er meerdere verklaringen mogelijk zijn voor het feit dat ADHD minder voorkomt bij mensen over de 70: “Het kan zijn dat de symptomen van ADHD verdwijnen bij hoge leeftijd. Ook is het mogelijk dat het diagnostische interview dat gebruikt werd niet subtiel genoeg was om ADHD op te sporen bij mensen boven de 70, of het kan zelfs zo zijn dat mensen met ADHD een lagere levensverwachting hebben dan mensen zonder ADHD.”

Gevolgen van ADHD
Het onderzoek beschrijft hoe volwassenen met ADHD vaak onder hun intellectuele niveau weken, relatieproblemen hebben, problemen hebben met het organiseren van hun dagelijks leven, grotere kans lopen op het krijgen van een ongeluk en vaker asociaal gedrag vertonen dan volwassenen zonder ADHD. Eerdere onderzoeken nar ADHD bij kinderen en volwassenen hebben gesuggereerd dat ADHD meer voorkomt bij mannen dan vrouwen. In dit onderzoek gaven mannen en vrouwen echter evenveel ADHD symptomen aan.

Er is nog niet veel bekend over de risicofactoren voor het krijgen van ADHD. Volgens het Trimbos Instituut lopen kinderen waarvan de moeder tijdens de zwangerschap een hoge bloeddruk had, rookte of dronk wel een hoger risico, net als kinderen die te vroeg zijn geboren met een te laag geboortegewicht. Het gebruik van suiker is geen factor voor gedragsproblemen bij kinderen.

ADHD kan niet genezen worden, maar wel in goede banen geleid worden met therapie en medicatie. Zo is het mogelijk om met ADHD toch een succesvol en gestructureerd leven te leiden.

Bron: Healthylives.nl

Advertenties

Comments (2) »

Ken Robinson zegt dat scholen creativiteit vermoorden

Als we het hele wezen van het kind waarnemen en stimuleren komen er gezondere kinderen met meer diversiteit en creativiteit…

Sir Ken Robinson pleit vermakelijk en zeer bewogen voor een onderwijssysteem dat creativiteit koestert in plaats van ondermijnt

Kijk hier naar de video

Leave a comment »

E-coaching

UvT: ‘E-coaching werkt’

TILBURG – De eerste uitkomsten van een langlopend onderzoek van de Universiteit van Tilburg (UvT) over digitaal coaching zijn positief.

Foto:  Thinkstock

De coachmarkt is een miljardenindustrie, maar er is nog nooit eerder aangetoond dat e-coaching significant bepaalde voordelen biedt.

De UvT kan na de eerste fase van het onderzoek  een aantal voordelen benoemen. Zo komen cliënten door de sociale anonimiteit sneller tot de kern van hun verhaal. Het scheelt van beide kanten tijd, doordat een afspraak maken niet meer nodig is. Ook kunnen cliënten frequenter contact hebben met de coach; dat bevordert het coachingsproces.

Reflectietijd

 Schrijven zorgt automatisch voor reflectietijd. “In een één op één gesprek kan dat minder”, aldus onderzoeker Alexander Waringa. “Want als iemand je een vraag stelt, denk je daar maar heel kort over na voordat je reageert.”

Tot slot is een ander belangrijk voordeel de ‘terugvalpreventiemogelijkheid’, oftewel de optie om het coachingsproces terug te kunnen lezen. 

Gevoel

 Maureen Tieman (34) heeft ervaring met face to face-coaching, maar doet nu mee aan een pilot op een website die speciaal ontworpen is voor digitale coaching. Ze herkent de aangetoonde voordelen, maar plaatst ook een aantekening. “Het is moeilijk om je gevoel uit te leggen. Ik vind het ook lastig om echt te sparren, want dat is makkelijker als je met elkaar in gesprek bent.”

De grootste uitdaging ligt bij de coach, aldus Waringa, die voor coaches een methodiek ontwikkelt om ze bij te scholen. Ze hebben extra vaardigheiden nodig om een goede e-coach te kunnen zijn. “We weten inmiddels dat in e-mailcontact problemen ontstaan doordat mensen elkaar verkeerd begrijpen. Een coach moet daar dus extra alert op zijn.”

Het ‘gevaar’ aan ecoaching is dat je de hele dag je mail ‘refresht’ om in de gaten te houden of de coach al gereageerd heeft. “Maak daar goede afspraken over” adviseert de onderzoeker, “want wachten kan frustrerend werken.”

Toekomst

 Waar dit heen gaat kan Waringa nog niet zeggen. “Het is wel zo dat het niet meer te stoppen is. De jongerengeneratie die alles via internet doet zal niet een op de traditionele manier gecoacht willen worden. Dus over een paar jaar zal het heel normaal zijn.”

In de volgende fase van het onderzoek wordt uitgezocht hoe e-coaching zich verhoudt tot het traditionele coachen.

Bron: Nu.nl

Leave a comment »

Update trainingsdata najaar 2012

De laatste van mogelijkheid dit jaar: de training “In je dak, uit je dak” voor volwassenen met ADD en ADHD, start op 22 september.

Wanneer je zelf een groep van 6-10 deelnemers kunt samenstellen, kan natuurlijk ook in overleg eigen data en plaats gekozen worden.
Als je de training hebt gevolgd kun je deelnemen aan de doorgaande jaargroep, zo kun je je blijven verdiepen.
Voor alle oud-cursisten is het overigens open om de training nogmaals bij te wonen om een verdieping te maken of om een volgend aspect te onderzoeken. Hiervoor krijg je 25% korting op de prijs. Stuur je mail naar info@inzich-t.nl als je hiervoor voelt.
Uiteraard ben je van harte welkom, ook zonder dat je ADD of ADHD hebt, voor een counsellingtraject.
 
Je kunt bij INZICH-T een Familieopstelling doen op aanvraag. Als er zich 2 vraagsteller hebben gemeld, dan organiseer ik in samenspraak een datum, tijdstip en lokatie. Net zo makkelijk en precies zoals het jou uitkomt. 
 
Ook bij INZICH-T is er de mogelijkheid begeleiding via het internet te krijgen. Zowel Skype, mail, chat als telefoon (vaste lijn) is mogelijk. Lees hier een artikel uit nu.nl over E-coaching. Een bijgewoond symposium en diverse literatuur hebben mij overtuigd, zo nu ook de praktijk. Resultaten met huidige cliënten zijn tot nu toe goed. 

Voor meer informatie: www.inzich-t.nl

Leave a comment »

Ben je er of ben je er niet?

In ons dagelijk leven zijn er nogal wat prikkels. Ga maar eens een zaterdagmiddag naar de stad, of kijk een spannende film, of zit eens op een terrasje of voer een gesprek met je lief. Voortdurend krijgen we geluiden, beelden, geuren, non-verbale communicatie en energiën op ons af. Gelukkig maar dat ze niet allemaal binnen komen, we filteren er zelf al heel veel weg. Naast die vuurregen van prikkels van buiten zijn er ook nog de interne prikkels, zoals honger, angst, blijdschap, hoofdpijn, onmacht en allerlei andere sensaties. Daarbij kun je je natuurlijk afvragen, wat was er eerder, de prikkel van buiten of van binnen? Soms is de prikkel van binnen een reactie op de prikkel van buiten. Misschien is dat wel meestal zo, ook al denk je van niet.

Sta er maar eens bij stil wat er in je gebeurt als iemand een opmerking maakt of er iets anders gebeurt waar je door geraakt wordt. Je voelt dat er iets onbenoembaars van binnen verschuift. Is het de stemhoogte, de woordkeuze, de houding van het hoofd of lichaam, de gezichtsuitdrukking of een onbestemd gevoel dat maakt dat je uit balans raakt. Herken je in de prikkels die de zender uitstraat iets van een eerdere onprettige situatie? Misschien kun je het ook helemaal niet plaatsten waarom je van je stuk bent.

Hoe dan ook, je zult na de opmerking of het voorval een tijdje hiermee bezig zijn en dus niet meer helemaal aanwezig in het nu. Of misschien wel helemaal niet meer aanwezig, afhankelijk van de impact van de ervaring. Soms ook maken we het werkelijk gebeurde onbewust groter dan het was, puur omdat het refereert aan oude pijn of angst. Zo vertrekken we vanuit het hier-en-nu en soms ook helemaal uit het contact met de ander. We zijn even weg. Daar is meestal niets mis mee. Sterker nog, soms is het prima om te onderzoeken wat er met ons gebeurt in het kader van “waar gaat dit nou werkelijk over”, zie ook de nieuwsbrief van mei. (N.B. soms gaat het echter zover dat iemand echt helemaal dissocieert of nog erger, in een psychose belandt, maar daar gaat deze nieuwsbrief niet over.)

Meestal zijn we ons niet bewust dat we ‘even weg zijn’. Toch is het zinvol om er eens op te letten en te onderzoeken op welk soort prikkels je vertrekt en waar je dan heen gaat. En ook hoe en wanneer je weer terug komt in het contact en het nu. Is er een andere prikkel die je weer ‘wakker’ roept, of heb je daar zelf iets in te zeggen. En als je dan weer terug bent, wat doe je er dan mee? Praat je erover, hou je het voor je of adem je eens diep in?
Je kunt het ‘vertrekken’ als richtingaanwijzer gebruiken om te kijken wat er op een diepere laag speelt. Het wijst vaak naar een onverwerkt of oud stuk. Hoe mooi dat ons lichaam dat allemaal aangeeft. Aan ons de kunst om deze signalen op te pakken.

 

Leave a comment »