Archive for Familieopstellingen

“Dit is de stem van je vader”

Dit is de stem van je vader…

Onlangs had ik met mijn man een gesprekje over de stem.

Dat in de stem zoveel te ‘lezen’ is. En ook, dat zijn stem op die van zijn vader lijkt, mijn stem op die van mijn zus, althans, vroeger was dat zo. Wat het zegt als je binnensmonds praat, of juist gearticuleerd spreekt, of je keel en neusholte ontspannen zijn als je praat en ademt.

    

Mijn man vroeg, weet je nog hoe de stem van je vader klonk?
Jazeker weet ik dat. Ook al is hij al ruim 11 jaar gestopt met mij te bellen omdat hij niet meer leeft, ik kan het zo weer in mijn herinnering halen. Hij had in alle verschillende situaties ook een ander geluid. Soms zacht en diffuus, soms scherp en bang, soms melodieus en betrokken. Maar altijd een niet te zware stem, eerder wat licht.

Hij kon mij bellen en als ik opnam zeggen: “Dit is de stem van je vader”, met een lage, wat langzame stem.

Dat zinnetje komt uit een conference van Fons Jansen en beviel hem kennelijk nogal. Ik wist niet precies waarom hij dat zo zei. Hij moest altijd lachen en ik ook. Het riep bij mij iets absurds op, natuurlijk wist ik dat dat de stem van mijn vader was. Hij creëerde een afstand, die niet klopte, omdat ik hem live aan de lijn had. Het riep ook op dat ik me hem altijd zou moeten herinneren, alsof hij me toesprak vanuit de andere wereld. Alsof hij wilde dat ik hem ook zo zou herinneren, het nooit zou vergeten, met deze stem en deze woorden. Zie hier dat dat gelukt is.

Tijdens zo’n telefoongesprekje kon ik vragen, pap, hoe is het met je? Dan zei hij vaak, ja, tegen jou kan ik niet liegen of mooi weer spelen. Dat klopte. Ik hoorde (bijna) alles aan zijn stem. Hij vond dat hij soms kon zeuren en dat wilde hij niet. Nou, hij zeurde echt nooit! Hij was niet een makkelijke, opgeruimde man én hij was niet gewend over zijn gevoelens te praten. Dus hij vond het nogal wat als ik hem dan de vraag stelde. Om het werkelijke antwoord ook te horen. Heerlijk vond ik dat, als hij dan toch ging vertellen. Zo konden we dan lange gesprekken voeren, zo leerde ik hem kennen.

In de conference gaat dat stukje over alle soorten stemmen op de radio, van mensen die hun familieleden overzee konden begroeten. De vader zegt, met ons is alles goed. Dan volgt een riedel van vette tegenslagen, maar alles is goed.

Ik denk dat mijn vader dat de kracht van het stukje vond, dat we elkaar zo graag doen geloven dat alles goed gaat. Dat we niet durven om ons ware gemoed te tonen, het niet past binnen de ongeschreven regels van hoe we met elkaar omgaan. We hangen de vuile was niet buiten. Dat werd zichtbaar en voelbaar gemaakt in dat korte stukje.

Ik ben blij dat ik de vraag kon stellen en hij bereid was toch het werkelijke antwoord te geven. Misschien was zijn manier om mij zo te begroeten wel een onuitgesproken hoop en uitnodiging dát ik de vraag zou stellen. Dat was een verandering in onze ‘stille’ verstandhouding. Dank je wel papa.

Klik hier voor de link naar de conference, tussen1:08:45 en 1:11:05 speelt de betreffende scène.

Herken je dit? Hoe is jouw stem? Of die van je familie en dierbaren? Lijkt jouw stem op iemand uit je familie? En kun jij met ontspanning in je stem zeggen wat je roert? Durf jij je kwetsbaar op te stellen en de wezenlijke dingen te delen met een ander? Wat heb je nodig om dat te kunnen doen? Kun je dat jezelf toestaan

    

 

Advertenties

Leave a comment »

ALLE STEMMEN IN JE HOOFD…

ALLE STEMMEN IN JE HOOFD…

In het gesprek voor de opstelling geeft ze aan het niet te weten. Ze weet niet welke elementen er in de opstelling gezet moeten worden. Want het is een kakofonie van stemmen die allemaal gelijk hebben, of tenminste, een goeie reden hebben om juist dát te willen zeggen.

stemmen7

De begeleider stelt voor om voor al die stemmen afzonderlijk iemand als representant te kiezen. Wat een kudde mensen! Een eindeloos gedoe, rumoer, onrust en chaos werd meteen zichtbaar. Onmogelijk om zo, met al die stemmen, een besluit te nemen, een richting te kiezen, een doel na te streven, te voelen wat goed is voor haar, te weten wat de volgende stap is, zichtbaar te hebben wat haar bijdrage is, wat haar missie is, welke aarde van het grootste belang is.

stemmen2
Ze kijkt er naar en moet lachen. Dit kent ze. Zo gaat het altijd. Maar het raakt ook, want zo gaat het dus altijd. Dat er onrust is, het niet weten. Als ze zelf in de opstelling gaat staan wordt de beweging zichtbaar. Alle stemmen wil ze aandacht geven, maar het zijn er teveel. Het wordt teveel. Het stokt. Ook de adem. Ze is doodmoe. De loyaliteit aan vader komt voorbij. Het stokt.

 

Pas als ze alle stemmen vanuit haar positie recht in de ogen kijkt, in stilte en rust kijkt, komt er samenhang. Ze neemt leiding. Daar is duidelijk moed voor nodig. Want kijken, écht kijken, doet ook voelen, pijn voelen, beseffen, van wat het gemis is, wat het verlangen is, waar de schoen wringt. Daar is tijd en rust voor nodig en tenminste empathie met het Zelf.

stemmen5  stemmen6  stemmen3

Zo ontstaat de rust, de stemmen voelen zich gezien en de buitenwereld kan weer aanhaken, ze wordt weer zichtbaar, Zij wordt zichtbaar. Energie kan weer stromen.

stemmen4

 

Wil jij ook eens een familieopstelling? Neem contact op en plan jouw datum, info@inzich-t.nl

Data voor familieopstellingen met thema ADHD en ADD:

  • Zondag 15 juni 2014 van 12:30 tot 17:30 uur
  • Dinsdag 16 september 2014 van 19:00 tot 22:30 uur
  • Zondag 14 december 2014 van 12:30 tot 17:30 uur

 

 

 

 

 

 

 

Leave a comment »

Update trainingsdata najaar 2012

De laatste van mogelijkheid dit jaar: de training “In je dak, uit je dak” voor volwassenen met ADD en ADHD, start op 22 september.

Wanneer je zelf een groep van 6-10 deelnemers kunt samenstellen, kan natuurlijk ook in overleg eigen data en plaats gekozen worden.
Als je de training hebt gevolgd kun je deelnemen aan de doorgaande jaargroep, zo kun je je blijven verdiepen.
Voor alle oud-cursisten is het overigens open om de training nogmaals bij te wonen om een verdieping te maken of om een volgend aspect te onderzoeken. Hiervoor krijg je 25% korting op de prijs. Stuur je mail naar info@inzich-t.nl als je hiervoor voelt.
Uiteraard ben je van harte welkom, ook zonder dat je ADD of ADHD hebt, voor een counsellingtraject.
 
Je kunt bij INZICH-T een Familieopstelling doen op aanvraag. Als er zich 2 vraagsteller hebben gemeld, dan organiseer ik in samenspraak een datum, tijdstip en lokatie. Net zo makkelijk en precies zoals het jou uitkomt. 
 
Ook bij INZICH-T is er de mogelijkheid begeleiding via het internet te krijgen. Zowel Skype, mail, chat als telefoon (vaste lijn) is mogelijk. Lees hier een artikel uit nu.nl over E-coaching. Een bijgewoond symposium en diverse literatuur hebben mij overtuigd, zo nu ook de praktijk. Resultaten met huidige cliënten zijn tot nu toe goed. 

Voor meer informatie: www.inzich-t.nl

Leave a comment »

Ben je er of ben je er niet?

In ons dagelijk leven zijn er nogal wat prikkels. Ga maar eens een zaterdagmiddag naar de stad, of kijk een spannende film, of zit eens op een terrasje of voer een gesprek met je lief. Voortdurend krijgen we geluiden, beelden, geuren, non-verbale communicatie en energiën op ons af. Gelukkig maar dat ze niet allemaal binnen komen, we filteren er zelf al heel veel weg. Naast die vuurregen van prikkels van buiten zijn er ook nog de interne prikkels, zoals honger, angst, blijdschap, hoofdpijn, onmacht en allerlei andere sensaties. Daarbij kun je je natuurlijk afvragen, wat was er eerder, de prikkel van buiten of van binnen? Soms is de prikkel van binnen een reactie op de prikkel van buiten. Misschien is dat wel meestal zo, ook al denk je van niet.

Sta er maar eens bij stil wat er in je gebeurt als iemand een opmerking maakt of er iets anders gebeurt waar je door geraakt wordt. Je voelt dat er iets onbenoembaars van binnen verschuift. Is het de stemhoogte, de woordkeuze, de houding van het hoofd of lichaam, de gezichtsuitdrukking of een onbestemd gevoel dat maakt dat je uit balans raakt. Herken je in de prikkels die de zender uitstraat iets van een eerdere onprettige situatie? Misschien kun je het ook helemaal niet plaatsten waarom je van je stuk bent.

Hoe dan ook, je zult na de opmerking of het voorval een tijdje hiermee bezig zijn en dus niet meer helemaal aanwezig in het nu. Of misschien wel helemaal niet meer aanwezig, afhankelijk van de impact van de ervaring. Soms ook maken we het werkelijk gebeurde onbewust groter dan het was, puur omdat het refereert aan oude pijn of angst. Zo vertrekken we vanuit het hier-en-nu en soms ook helemaal uit het contact met de ander. We zijn even weg. Daar is meestal niets mis mee. Sterker nog, soms is het prima om te onderzoeken wat er met ons gebeurt in het kader van “waar gaat dit nou werkelijk over”, zie ook de nieuwsbrief van mei. (N.B. soms gaat het echter zover dat iemand echt helemaal dissocieert of nog erger, in een psychose belandt, maar daar gaat deze nieuwsbrief niet over.)

Meestal zijn we ons niet bewust dat we ‘even weg zijn’. Toch is het zinvol om er eens op te letten en te onderzoeken op welk soort prikkels je vertrekt en waar je dan heen gaat. En ook hoe en wanneer je weer terug komt in het contact en het nu. Is er een andere prikkel die je weer ‘wakker’ roept, of heb je daar zelf iets in te zeggen. En als je dan weer terug bent, wat doe je er dan mee? Praat je erover, hou je het voor je of adem je eens diep in?
Je kunt het ‘vertrekken’ als richtingaanwijzer gebruiken om te kijken wat er op een diepere laag speelt. Het wijst vaak naar een onverwerkt of oud stuk. Hoe mooi dat ons lichaam dat allemaal aangeeft. Aan ons de kunst om deze signalen op te pakken.

 

Leave a comment »

Presentatievideo Inzich-t.nl

Leave a comment »

OP 22 september 2012 starten de nieuwe trainingen

TRAINING VOOR VOLWASSENEN MET ADHD EN ADD

“In je dak of uit je dak”?!
8 dagdelen samen op reis

Soms is het fijn om te ontdekken dat je niet de enige bent die tegen bepaalde zaken aanloopt. Het proces van een groep kan je ondersteunen in je persoonlijke reis.

Doel: Je eigen verantwoordelijkheid leren aanspreken die past bij wie je in wezen bent. Je maakt een reis terug naar de essentie van jou als mens waardoor je je losmaakt van de identificatie met de “ziekte”. Zo worden je symptomen minder zwaar en de innerlijke rust groter.

Doelgroep: Volwassenen met ADD of ADHD die bereid zijn met zichzelf op een diepere laag onderzoek te doen. Je wilt open staan naar jezelf, de ander en nieuwe zienswijzen. De training omvat 8 middagen van 3 uur. Er wordt commitment gevraagd in je aanwezigheid en uitvoeren van de opdrachten. Je bent deelnemer in een groep, die met elkaar op reis gaat, niemand kan gemist worden.

Inhoud: We kijken naar de gevolgen van ADD/ADHD in je leven. Door dit te delen voel je je minder een uitzondering. We onderzoeken de onderliggende aspecten die mogelijk hebben bijgedragen aan de vorming van ADD/ADHD. Daaruit vloeit een thema voort waaraan je kunt werken. We zoeken andere mogelijke manieren om makkelijker met ADD en ADHD om te gaan, anders dan medicijnen, je gaat kwaliteiten meer benadrukken en met meer liefde voor jezelf leven. Voor veel AD(H)D-ers geldt dat zij zich niet echt gezien voelen. Door hier zelf iets in te leren wordt de pijn en het gemis anders ervaren.

Werkvormen: Familieopstellingen (iedereen krijgt een opstelling), daarnaast visualisaties, EFT (emotional freedom technique), meditatie, creatieve werkvormen, NLP Kerntransformatie, ervarings-gerichte oefeningen en The Work.

Kosten: 425 euro inclusief koffie/thee en BTW. Voor zakelijke klanten is dit bedrag exclusief BTW.

Groepsgrootte: 6 tot 10 deelnemers. Bij voldoende deelnemers kan er een aparte groep voor ADD en ADHD gevormd worden.

Als coach/counsellor met ADD heb ik door opleiding en ervaring zelf steeds meer ervaren dat het trouw worden aan wie ik in wezen ben, mij dient op alle vlakken. Ook de symptomen van ADD storen en belemmeren mij niet meer. Deze kennis en ervaring wil ik graag delen met anderen. Ik gun ieder mens meer vrijheid in zijn en handelen.

Leave a comment »

Agenda 2012 Training ´Uit je dak, In je dak´

Serie 12A:
1 hele dinsdag van 10:00 tot 17:30 en 6 dinsdagmiddagen van 13.30 tot 17.30

Startdatum: 15 mei (hele dag) en dan 22/5,  29/5, 5/6, 12/6, 19/6 en 26/6

Serie12B:
4 hele zaterdagen van 10:00 tot 17:30 uur
Startdatum: 2 juni, dan 16/6, 23/6 en 30/6

Serie 12C:
Speciale zomerweek in Frankrijk, Dordogne. We verblijven in het geweldige landgoed Le Roseau vlakbij Genis.
Data: zondag19 augustus tot zondag 26 augustus
Klik
hier voor alle info over deze bijzondere week…

Serie 12D:
1 hele dinsdag van 10:00 tot 17:30 en 6 dinsdagmiddagen van 13.30 tot 17.30
Startdatum: 4 september (hele dag) en dan 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 23/10 en 30/10

Serie 12E:
4 hele zaterdagen van 10:00 tot 17:30 uur
Startdatum: 22 september en dan 29/9, 13/10 en 27/10
——————————————————————————————————

Data voor de doorlopende jaargroep ADD/ADHD:
5 juni, 18 sept en 30 okt, van 9:30 tot 13:00 uur

——————————————————————————————————

FAMILIEOPSTELLINGEN:

2012: op aanvraag, neem gerust contact op om een datum te plannen!

www.inzich-t.nl

info@inzich-t.nl


 



Leave a comment »