Archive for Praten en Luisteren

“Dit is de stem van je vader”

Dit is de stem van je vader…

Onlangs had ik met mijn man een gesprekje over de stem.

Dat in de stem zoveel te ‘lezen’ is. En ook, dat zijn stem op die van zijn vader lijkt, mijn stem op die van mijn zus, althans, vroeger was dat zo. Wat het zegt als je binnensmonds praat, of juist gearticuleerd spreekt, of je keel en neusholte ontspannen zijn als je praat en ademt.

    

Mijn man vroeg, weet je nog hoe de stem van je vader klonk?
Jazeker weet ik dat. Ook al is hij al ruim 11 jaar gestopt met mij te bellen omdat hij niet meer leeft, ik kan het zo weer in mijn herinnering halen. Hij had in alle verschillende situaties ook een ander geluid. Soms zacht en diffuus, soms scherp en bang, soms melodieus en betrokken. Maar altijd een niet te zware stem, eerder wat licht.

Hij kon mij bellen en als ik opnam zeggen: “Dit is de stem van je vader”, met een lage, wat langzame stem.

Dat zinnetje komt uit een conference van Fons Jansen en beviel hem kennelijk nogal. Ik wist niet precies waarom hij dat zo zei. Hij moest altijd lachen en ik ook. Het riep bij mij iets absurds op, natuurlijk wist ik dat dat de stem van mijn vader was. Hij creëerde een afstand, die niet klopte, omdat ik hem live aan de lijn had. Het riep ook op dat ik me hem altijd zou moeten herinneren, alsof hij me toesprak vanuit de andere wereld. Alsof hij wilde dat ik hem ook zo zou herinneren, het nooit zou vergeten, met deze stem en deze woorden. Zie hier dat dat gelukt is.

Tijdens zo’n telefoongesprekje kon ik vragen, pap, hoe is het met je? Dan zei hij vaak, ja, tegen jou kan ik niet liegen of mooi weer spelen. Dat klopte. Ik hoorde (bijna) alles aan zijn stem. Hij vond dat hij soms kon zeuren en dat wilde hij niet. Nou, hij zeurde echt nooit! Hij was niet een makkelijke, opgeruimde man én hij was niet gewend over zijn gevoelens te praten. Dus hij vond het nogal wat als ik hem dan de vraag stelde. Om het werkelijke antwoord ook te horen. Heerlijk vond ik dat, als hij dan toch ging vertellen. Zo konden we dan lange gesprekken voeren, zo leerde ik hem kennen.

In de conference gaat dat stukje over alle soorten stemmen op de radio, van mensen die hun familieleden overzee konden begroeten. De vader zegt, met ons is alles goed. Dan volgt een riedel van vette tegenslagen, maar alles is goed.

Ik denk dat mijn vader dat de kracht van het stukje vond, dat we elkaar zo graag doen geloven dat alles goed gaat. Dat we niet durven om ons ware gemoed te tonen, het niet past binnen de ongeschreven regels van hoe we met elkaar omgaan. We hangen de vuile was niet buiten. Dat werd zichtbaar en voelbaar gemaakt in dat korte stukje.

Ik ben blij dat ik de vraag kon stellen en hij bereid was toch het werkelijke antwoord te geven. Misschien was zijn manier om mij zo te begroeten wel een onuitgesproken hoop en uitnodiging dát ik de vraag zou stellen. Dat was een verandering in onze ‘stille’ verstandhouding. Dank je wel papa.

Klik hier voor de link naar de conference, tussen1:08:45 en 1:11:05 speelt de betreffende scène.

Herken je dit? Hoe is jouw stem? Of die van je familie en dierbaren? Lijkt jouw stem op iemand uit je familie? En kun jij met ontspanning in je stem zeggen wat je roert? Durf jij je kwetsbaar op te stellen en de wezenlijke dingen te delen met een ander? Wat heb je nodig om dat te kunnen doen? Kun je dat jezelf toestaan

    

 

Advertenties

Leave a comment »

Update trainingsdata najaar 2012

De laatste van mogelijkheid dit jaar: de training “In je dak, uit je dak” voor volwassenen met ADD en ADHD, start op 22 september.

Wanneer je zelf een groep van 6-10 deelnemers kunt samenstellen, kan natuurlijk ook in overleg eigen data en plaats gekozen worden.
Als je de training hebt gevolgd kun je deelnemen aan de doorgaande jaargroep, zo kun je je blijven verdiepen.
Voor alle oud-cursisten is het overigens open om de training nogmaals bij te wonen om een verdieping te maken of om een volgend aspect te onderzoeken. Hiervoor krijg je 25% korting op de prijs. Stuur je mail naar info@inzich-t.nl als je hiervoor voelt.
Uiteraard ben je van harte welkom, ook zonder dat je ADD of ADHD hebt, voor een counsellingtraject.
 
Je kunt bij INZICH-T een Familieopstelling doen op aanvraag. Als er zich 2 vraagsteller hebben gemeld, dan organiseer ik in samenspraak een datum, tijdstip en lokatie. Net zo makkelijk en precies zoals het jou uitkomt. 
 
Ook bij INZICH-T is er de mogelijkheid begeleiding via het internet te krijgen. Zowel Skype, mail, chat als telefoon (vaste lijn) is mogelijk. Lees hier een artikel uit nu.nl over E-coaching. Een bijgewoond symposium en diverse literatuur hebben mij overtuigd, zo nu ook de praktijk. Resultaten met huidige cliënten zijn tot nu toe goed. 

Voor meer informatie: www.inzich-t.nl

Leave a comment »

Augustus 2012 ADHD Training in de Dordogne

Er zijn nog een paar plaatsen vrij voor deze unieke trainigsweek. Over drie weken is het zover!

AD(H)D-Vakantie-Trainingsweek bij Le Roseau….
wat is er heerlijker dan dat?!

informatie over Le Roseau: www.leroseau.nl

De prijs van 695 euro is inclusief:

  • alle lessen, globaal 8 dagdelen
  • de overnachtingen. Er zijn 4 tweepersoonskamers en 1 driepersoonskamer, er bestaat eventueel de mogelijkheid voor een tentje in de tuin.
  • alle maaltijden, met een glaasje wijn bij het diner. 
  • een trainingsmap met veel informatie over de werkvormen van de training, zo kun je er thuis gewoon mee door werken.

 

De inhoud van de training is vergelijkbaar zoals die in NL wordt gegeven. We werken wisselend in de ochtend, middag en avond met voldoende vrije tijd, maar het is ook hard werken. Ook deze groep is bij 10 deelnemers echt vol.

We starten op zondagavond met een kennismaking en de laatste les is op zaterdag. Zondagochtend  vertrekken we weer, een stuk wijzer, naar huis.
De reis mag je zelf organiseren. Hieronder wat suggesties.

 

  • Eigen vervoer: in ca.10 uur rijd je met de auto vanaf de Randstad naar Génis in de Dordogne, om een indicatie te geven.
  • Trein: aankomst in St Yrieix
  • Bus: Euroliner, aankomst in Brive of Limoges
  • Vliegveld: Bergerac (Transavia)

 

Bedenk wel dat we zondag de 19e augustus om 20:30 uur starten met het programma! Dus heb je de neiging om te laat te komen…..

Doe eens gek of impulsief en geef je hier meteen op! Heb je alvast een leuke vakantie in het vooruitzicht.
Je krijgt zeker geen spijt!

Leave a comment »

Een zwaar leven

Leave a comment »

De Maskermaker – systemisch werken/lichaamswerk

Vanaf eind augustus ga ik “de Maskermaker” volgen, een specialisatie opleiding bij Phoenix Opleidingen. Hij stond al een tijdje op mijn verlanglijst, nu gaat het er echt van komen! Ik heb er enorme zin in!

Na mijn eerder opleiding Systemisch Werk is dit een prachtige aanvulling. Het verdiept het zicht op de manier wij antwoord hebben gegeven op wat wij aantroffen in ons leven. Daarnaast biedt het weer handvatten voor de begeleiding, specifiek gericht op die manier van ‘antwoord geven’.

Delf mijn gezicht op,


Maak mij mooi.

Wie wordt ontmaskerd,


wordt gevonden


en zal zichzelf opnieuw verstaan.


En leven bloot en onomwonden,


Aan niets of niemand meer ten prooi.

Delf mijn gezicht op,


maak mij mooi.

(Huub Oosterhuis)

Deze opleiding is een vervolg op de opleiding Systemisch Werken.
Je leert hoe mensen hun maskers maken en hoe verschillende maskerstructuren een eigenheid hebben in het bewonen van het lichaam en in hun energiehuishouding. Je leert wat hun kwaliteiten en vaardigheden en taken in het leven zijn. Welke specifieke levensthema’s spelen rondom de verschillende maskers en hoe de liefdeskwetsuren door het masker bedekt worden. Hoe systeemdynamieken en bindingen spelen bij de verschillende maskerstructuren.

Deze opleiding werkt vanuit drie invalshoeken: systemisch werken, lichaamswerk en energetisch werk. Naast diagnostische invalshoeken leer je in deze opleiding welke interventies bij de specifieke maskers effectief en helend zijn. Het doel is de mogelijkheden van de begeleider te verruimen om thematieken bij de cliënt te herkennen en daar gericht op in te spelen.

Belangrijke aandachtspunten binnen de opleiding zijn:

*de maskerstructuren, hun specifieke energieën, schaduwwerk en lijfelijke representatie, levensthema

*systemische dynamieken, de betekenis van hun specifieke bindingen en taak

*lichaamswerk, energetisch werk

*mannelijke en vrouwelijke energie, overdracht en tegenoverdracht

*de vorm en de essentie van de maskerstructuren.

Comments (2) »

Inzich-t van de maand mei: Nu of toen?

NU OF TOEN?
Ach, het lijkt zo onschuldig, een ruzietje over dat de ander niet doet wat je vroeg, een irritatie over dat je partner niets tegen je vertelt over dat avondje stappen, een sippe dag omdat je een afwijzing kreeg op je sollicitatie, een ergernis omdat je baas weer ‘zo’ doet, een sombere bui omdat je je niet gezien of gehoord voelt….
Als we er niet bij stil staan gaan deze oprispingen vanzelf weer over. Soms duurt het wat langer, soms gaat dat sneller en soms blijven ze hangen. Maar soms merk je ook dat je je steeds aan de zelfde soort dingen ergert of dat je steeds in dezelfde situatie komt die je onzeker maakt. Er lijkt een patroon in te zitten.
In onze communicatie met onze omgeving gaan we snel over tot boosheid, een korte inwendige scheldpartij, een ingeslikte traan, een veelbetekenend stilzwijgen of verongelijkt slachtoffergedrag. Een reactie die we dan ook maar weer laten slijten.
Maar wat zou er gebeuren als je het aandurft om je even terug te trekken in je zelf en je af te vragen, waar gaat het nou eigenlijk echt over, waar doet het zeer? En dan te luisteren naar het antwoord dat in jezelf opwelt. Waarom wordt ik zo geraakt door zo’n relatief klein akkefietje? Waar ligt de eerste kennismaking met zo’n soort gevoel. Is er misschien een link te leggen met een al heel oud gevoel van vroeger, van niet goed genoeg zijn, er niet toe doen, anders zijn dan de rest en je onbegrepen voelen, het gevoel dat niemand je serieus nam, beschadigd zijn in hechting en verbinding met mensen…..

Voor zo’n inwendige zoektocht is natuurlijk moed nodig, want wie weet waar je tegen aan loopt dat je ineens verdrietig maakt of boos. Dat je je gemis en je verlangen weer zo pijnlijk goed kunt voelen. Hoe ga je daar dan weer mee om, dat komt ook helemaal niet uit nu, smoesjes genoeg.
Toch zou het je leven wel oprechter maken en meer verbonden met de werkelijkheid. Het zou heel eerlijk zijn naar je partner (of andere ‘aanleider’) om te vertellen waarom je geraakt wordt, zonder dat je de ander hoeft ‘af te branden’. Als je het bij jezelf houdt, kun je ook zien dat de ander meestal niets anders doet dan een aanleiding bieden om eens naar die oude pijn te gaan. De ander is er zelden op uit om ons moedwillig te kwetsen. Maar drukt gewoon per ongeluk op een knop “oud-zeer”. Als het ons lukt die knop te onderzoeken en benoemen komen we in een dialoog op een diepere laag en hoeven we de ander niet weg te duwen, jij doet mij pijn, ga weg. Dan reiken we uit en laten de ander onze kwetsbaarheid zien en verbinden we ons weer opnieuw met degene die we liefhebben, of respecteren.

Leave a comment »

Inzich-t is gespecialiseerd in ADHD coaching

Misschien herken je jezelf hierin?

* je voelt je anders dan anderen en niet begrepen.
* Je kunt niet meekomen in de ratrace om je heen
* je gaat even een boodschap doen, maar komt drie uur later thuis
* je voelt chaos in je hoofd en hebt chaos op je bureau
* je wilt wel op tijd komen, maar wist niet dat het al zo laat was
* je krijgt al weer een aanmaning, je had die rekening toch betaald?
* je voelt je regelmatig somber en drinkt er maar een borrel op
* je slaapt slecht en voelt je vaak somber

… en zo voort….

De symptomen van ADHD en ADD zijn divers en voor niemand hetzelfde.

AD(H)D coaching is gericht op het ontwikkelen van je sterke kanten; je geeft ruimte aan wat echt bij je past. We gaan in op wat het voor jou betekent om AD(H)D te hebben. Doe je nog wel wat je echt wilt? Durf je uiting te geven aan wie je bent? Zijn er patronen, onbewuste processen of overtuigingen die je in de weg zitten? Waarom haal je je die chaos in je hoofd? Waar wil je van weg? Wat geloof je over de regels waar je aan ‘moet’ voldoen?

Overigens kunnen ook praktische zaken aan bod komen als jij daar behoefte aan hebt. Onderwerpen kunnen zijn: omgaan met tijd; doelen stellen, plannen en afmaken; administratie en huishouden op orde brengen. Hiervoor kan ik ook bij je thuis als je dat wilt.

Toch is het vaak zo dat de praktische zaken mee veranderen, doordat je andere aandacht aan jezelf geeft dan de negatieve die je tot nu toe vast gewend was.
Zo heb ik dat zelf als mens met ADD ervaren. Door veel andere soorten aandacht aan mijzelf te schenken kwam ik los van het idee dat ik een ADD-er ben en daarmee niet helemaal deugde. Er ontstond ruimte tussen mijn gedachten, gedrag en gevoel enerzijds en wie ik in wezen ben anderzijds. Dat geeft mij veel rust en meer vrijheid te kiezen voor wat mij dient.

Voel je meer voor een training met gelijken, klik dan hier voor een training van 8 middagen

Leave a comment »